2020 Gruodžio 27 d. #80

🌺2020 Gruodžio 27 d.🌺

Pirmą kartą per skubėjimą prisijungiau savo asmeninėje FB paskyroje, tai tik po gero pusvalandžio tai supratome 🙂 Po to jau prisijungiau grupėje 😀

Anoniminiai klausimai:

🔮 Kodėl trūksta ryžto ? Sutvarkyti skyrybų dokumentus… įsigyti svajonių namus….. Toks jausmas, kad bijau pakenkti kitiems🙈.. Pasimetusi esu🥺 Išorėj “ kietuolė” o viduje “ pliušinis kiškis”.

🔮 Noriu su vyru skirtis. Bet išsikraustyti su vaikais galėsime nebent vasarą, tad iki to laiko daug skaitau, klausau jūsų įrašų, ieškau sau didesnio motyvavimo ir noro išeiti iškėlusi galvą. Buvom kartu 20m, jis jūsų žodžiais tariant tikras tironas, kurį kadaise besąlygiškai mylėjau, nežiūrėdama į tai kaip su manimi elgesį, o jo varikliukas psichologinis smurtas. Dabar suprantu, buvau dramos gerbėja, ištisiniai pykčiai ir susitaikymo džiaugsmas. Jo kontrolė su kuo man bendraut, su kuo ne, ištisinis mano giminės žeminimas, manęs negerbimas ir pan. Pagaliau pradėjau keistis ir pačiai baisu kad tiek metų mane tai tenkino. Bet bėda tame, kad ateina gailestis jam, matau kaip stengiasi daugiau su vaikais bendrauti, o man tik lenda mintys, kad žadu išvežti vaikus ir jis jų negalės matyti kasdien, statau save į tą pozicija ir man tai būtų nepakeliama. Suprantu, kad tai nenormalu, bet kaip išmest išvis gailestį jam, ypač po visko blogo ką esu su juo patyrus.

🔮 Gal galėtumėte iš savo pusės panagrinėti šitą terminą: FOBO – fear of better options. Jaučiu, kad taip kaip suprantu šitą terminą, esu už strigusi tarp pasirinkimų, ir tai ir yra didžiausias dalykas trukdantis gyventi.

🔮 Turbūt daug kartų paliesta tema, tačiau vis trukdanti gyventi – ,,neramus protas”. Kaip nustoti save atakuoti mintimis, ir dažniausiai neigiamomis. Atrodo, kai viskas ,,einasi” pagal savo sugalvotą planą, tuomet ir darbas atrodo visai mielas, ir su artimais žmonėmis gera, ir t.t Tačiau po 5 min. gali nuotaika subjurti, vidus darosi neramus, mintys pašėlusios, emocijos verda, atrodo rytoj jau mesiu darbą, eisiu ieškoti kito; išsikirsiu su žmogumi, nes nėra ,,kažkokios” laimės abiems kartu ir pan. Tada praeina diena, dvi, o gal savaitė – atrodo ir vėl lyg viskas nurimsta. Iš ko kyla tos neigiamos emocijos, proto sumaištis, savęs ir emocijų nekontroliavimas ir kaip tai valdyti, nes tai be proto vargina, sekina. <…>

🔮 Gyvenu kitoje salyje ir pakankamai daug metu. Bet niekaip negaliu pasijusti gerai. Labai kritiskai ziuriu i save ir vis galvoju, kad galeciau pasiekti daugiau,bet vis neisdristu zengti kazkur auksciau. Vis galvoju kad nesu pakankamai protinga, tas Rytu Europieciu akcentas mane is vis i nevilti varo, bijau eiti mokytis ir prisidaryti gedos. Is vis visada visur bijau apsijuokti. Kaip pasikelti saviverte ir pasistumti eiti toliau studijuoti? man atrodo kad visi juoksis is mano akcento, mano metu ir gal net kvailumo jei nesuprasiu kas yra sakoma. Aciu.

🔮 Norejau užduoti klausimą dėl dukters (26 metai)- prieš tris metus dukrai nustatė bipolinį sutrikimą. Išėjus iš ligoninės įvažiuoja į tam tikrą rutiną – keliasi, valgo, pagamina kelis papuošalus(turi užsakymų nemažai)pažiūri televizorių…po kiek laiko viskas prasideda kaip po senoviai – sako, kad geria vaistus, bet daugiau praleidžia lovoje, prie televizoriaus,niekas neįdomu, apie tvarkymasį nėra net kalbos. Pradėjus kalbėti, trenkia durimis, veja iš kambario, o blogiausiai bėga iš namų…ir vel atsiduria ligonineje. Patarkite, ką mums tėvams daryti, nes suaugęs žmogus, nesuriši, jėga nesuvaldysi, kalbos nepadeda? Ar taip ir bus visą gyvenimą? Nuoširdžiai dėkoju.

♥️♥️♥️

#ryžtas #skyrybos #svajoniųNamai #gailestis #psichologinisSmurtas #kontrolė #FOBO #pasirinkimai #neramusProtas #mintys #emocijos #savikontrolė #savivertė #akcentas #baimė #studijos #savęsPažinimas #dukra #bipolinisSutrikimas #tėvai