2020 Rugsėjo 23 d. #52

🌺2020 Rugsėjo 23 d.🌺

Anoniminiai klausimai:
⚜️ Streso valdymas. Kokie pratimai naudingi?
⚜️ Noriu paklausti, kaip suprasti kokios yra mano vertybes?
⚜️ Kas yra vyras tironas? Koks jis? Ir apskritai iš kur jie tokie atsiranda/tampa?
⚜️ Su vyru gyvename 9 metus, turime 2 vaikus. Jis tolimų reusų vairuotojas. Grįžęs nuolat bamba ant šeimos narių, kitų žmonių, praeivių, vairuotojų. Kritikuoja žmonių išvaizdas, tačiau save vertina aukštai ir viską ką daro, tai daro gerai, mes ką padarom sulaukiam kritikos ir įžeidinėjimų. <…>
⚜️ Mane vaikystej labai kontroliavo, viską uz mane nuspręsdavo. Dabar matau, kad aš kontroliuoju savo sūnų. Neleidžiu jam savarankiškam būti. Stengiuosi ,bet vis pastebiu, kad kontroliuoju. Kaip atsikratyti sio įpročio?
⚜️ Situacija tokia: jaučiuosi nevisavertiška, nepasitikinti savimi, labai savikritiška, neįdomi. Galbūt tokia jaučiuosi net ne sau, o savo vyrui (bent man taip atrodo). <…>

#stresas #pratimai #vertybes #tironas #santykiai #kritika #kontrole #vaikai #savikritika #pasitikėjimas