2021 Rugsėjo 14 d. #160

🌺2021 Rugsėjo 14 d.🌺

Anoniminiai klausimai:

🌴 Noriu paklausti apie laiko leidimą kartu su vaiku ir jo užimtumą. Situacija yra tokia, kad vaikas (6 m.), jei esame namie ir aš su juo neužsiimu, tai arba jam tik telefonas arba youtube rūpi. Visą tai labai riboju, ir nukreipiu žaisti su savo žaislais ir pan., tačiau jis to nenori daryti vienas, jam būtinai reikia, kad aš jį nuolat užimčiau ir neleisčiau nuobodžiauti. Esu išsiskyrusi, ir didžiąją laiko dalį praleidžiame dviese, ir tikrai daug su vaiku užsiimu, tačiau negaliu pvz savaitgalį be perstojo tik žaisti su juo, eiti į lauką, žodžiu daryti viską, kad jam tik būtų ką veikti. Normalu, kad yra ir buitis ir namų ruoša ir galų gale pati noriu knygą paskaityti ar vonioje pagulėti. Klausimo konkretaus kaip ir nėra, tačiau gal galite patarti kaip šioje situacijoje elgtis? Beje….kai užsiimu savo reikalais, lyg ir kaltės jausmas veja, kad kaip aš čia dabar vaiką palieku, o pati kažkuom kitu užsiimu..

🌴 Situacija yra tokia: esu išsiskyrusi, auginu mažametį vaiką. Nuolat tenka kovoti su mintimis ir nerimu, kad buvusiojo vyro kita moteris, gali būti ,,geresnė, fainesnė” ,,mama” mano vaikui? Nuolat mintyse suku scenarijus, dėlioju visokias mintis ir kankinuosi su tuo, kad aš tai pakankamai griežta, atsakinga, tačiau labai savo vaiką mylinti mama, o ta kita, galbūt bus irgi įdomesnė ir fainesnė mano vaikui (ps. jis dar niekada su ja nesimatė), kaip ir beje mano vyrui atsitiko. Kaip su tuo tvarkytis?

🌴 Tik šendiena prisijungiau į grupę. Prieš tris metus man diagnozavo depresiją. Skyrė medikamentinį gydymą. Kol vartoju vaistus, viskas gerai, bet kai nutraukiu vėl tas pats. Supratau, kad reikia ieškoti priežasties tokios būsenos, lankiau psichoterapiją. Psichologė sako, kad nemato deptesijos, jos nuomone tai nerimo sutrikimas. Nerimauju dėl niekų, o tada prasideda nerimas dėl nerimo. Suku filmukus, kad tai niekada nesibaigs, būklė blogės ir.t.t. Kaip iš to išlipti?

🌴🌴🌴

#nerimas #vaikai #pavydas vaikai #užimtumas #telefonas #youtube #kaltėsjausmas #skyrybos #mama #pavydas #nerimas #savivertė #depresija #nerimosutrikimas #psichoterapija #savęspriėmimas