2023 sausio 3 d. #309

🌺2023 sausio 3 d.🌺

☯️Live pradžioje apie šventinį stresą
Anoniminiai klausimai:
0019:22 ☯️ Kaip išgyventi skyrybas? Gyvenom su vyru 15 metų, 2 vaikai, visko buvo, pastaruoju metu ypatingai nesutarėm, pastoviai įtampa. Bandėm lipdyti santykius, vyras stengėsi pasikeisti, ir pasikeitė, tik ne į tą pusę. Pasakė, kad po savęs atradimo (per vaikystę) jis dabar kitas žmogus ir tokių toksiškų santykių kokie buvo pas mus nebenori. Aš negaliu su tuo susitaikyti, noriu pabandyti kažką iš naujo, bet iš jo pusės viskas baigta. Jis džiaugiasi, o man atrodo kad gyvenimas baigėsi. Kaip išgyventi?
00:36:00 ☯️ Klausimas apie vaikų planavimą. Dabar esu 32m, vaiką pagimdžiau suėjus 30m, vaikui 2,5 metų dabar. Man nėštumas ir pirmieji pora metų buvo labai sunkūs: naktiniai žindymai kas pora valandų, pervargimas tiek fizinis, tiek emocinis. Griuvo pasaulis, čiuožė stogas. Daug daugiau kančios nei džiaugsmo. Vaikas nuo pat gimimo buvo labai kaprizingas dėl visko, itin daug verkdavo, jautrus. Esu mažiau kantri, man nelabai įdomūs mažų vaikų žaidimai. Dar ta mamos kaltė primesta iš aplinkos dėl vaiko elgesio,dėl visko… Sakyčiau, sirgau pogimdyvinės depresijos lengva forma…Pagalbos buvo kažkiek iš senelių, truputį padėjo ir auklė. Po pusmečio nuo vaiko gimimo prasidėjo dar ir pirmoji rimta santykių su vyru krizė, iš kurios sakyčiau tik neseniai išsikapstėme.Tuo metu ėdėmės daug ir atramos šeimoj nebuvo- pragaras. Praėjo.Grįžau į darbą po 2 metų, daug ką primiršusi, tačiau su dideliu noru mokytis, tobulėti. Dabar jau ir darbas, ir vaikas kelia džiaugsmą,ir su vyru normaliai. Myliu savo vaiką labiau už viską pasaulyje, jis pasikeitė į nuostabų, protingą ir ramų berniuką. Atsigavau, vėl jaučiuosi žmogumi, tik liko daug žilų plaukų ir raukšlių. Žvelgiant atgal, buvo prasminga- paaugau, subrendau, paauginau žmogų.<…>
01:13:00 ☯️ #meditacija ☯️
#stresas #skyrybos #pokyčiai #tėvaiirvaikai #motinystė #emocinisIšsekimas #gedulas #savivertė #pasitikėjimassavimi #ribos #santykiai #pogimdyvinėDepresija #pervargimas #kantrybė #savipagalba #vienišumas #prisitaikymas #augimas #brandosKelias #emocinisSkausmas