2025 gegužės 3 d, šeštadienis #446

Anoniminiai klausimai (parašyti klausimą galima čia

00:01:07 🏵 Sveiki. Kaip išreikšti emocijas, kad jos nepradėtų kenkti sveikatai ? Kaip jų neužlaikyti?Ar visada visur sakyti kaip jaučiuosi? Tarkim pabendravau su anyta ir su ja nemalonus pokalbis buvo tai ir sakyti jai tiesiai? Arba su alkoholiku tėvu nors beveik kaip pvz nebendraujama, bet vistiek išsakyti kiek žalos pridarė? O gal ne taip suprantu? Nes jaučiu kad yra įvairių emocijų prikaupta , bet jos neišeina, net verkti nepavyksta.Ir kartais sunkiai atpažystu emocijas. Patarkite. Ačiū

00:25:43 🏵 Labas, man 40 jam 56, kartu esame du metus. Neblogai sutariame. Bendrai turime 4 vaikus. Mane po truputi ima gąsdinti metų skirtumas, kaip manote kaip įtakoja metų skirtumas santykius ateityje? Ar iš vis įmanoma kai toks didelis skirtumas? Pirmais metais to nesijautė..

00:37:20 🏵 Iš live transliacijos “Bejėgiškumas, kad nesusitvarkysiu…”

00:43:18 🏵 Po 18 metų pakeičiau darbą , viską nuo nulio ir visiškai specifikos darbą bet jaučiuosi, kad paskubėjau, jaučiuosi baisiai,atrodo niekas nelenda į galvą, informacijos be galo daug, krito savivertė, verkiu vos ne kiekvieną dieną, išėjau iš darbo dėl didelio streso ir vadovo mobingo, nežinau, kaip ištverti šį laikotarpį.

01:00:55 🏵 #meditacija “Be istorijos” 🏵

#emocijos #bendravimas #santykiai #jausmai #mintys #kančia #kova #bejėgiškumas #darbas #naujasdarbas #pokyčiai #stresas