2025 lapkričio 7 d. #467

 2025 lapkričio 7 d. (video) 

“Mano atsakomybė gyventi mano gyvenimą, o kito žmogaus atsakomybė gyventi jo gyvenimą.”

Anoniminiai klausimai. Parašyti klausimą galima čia 

00:03:23  Mano mama serga depresija. Ji geria migdomuosius vaistus, turiu įtarimą, kad ir raminamuosius nors sako, kad ne (nes jai buvo spaudimo šuoliai sukelti įtariu panikos atakų, bet po vizito pas daktarą pagerėjo kažkiek, nebešokinėja spaudimas bet depresija niekur nedingo). Ji turėjo mesti mokytojos darbą nes visiškai nebegalėjo dirbti. Kankina neapsakomai didelis nepasitikėjimas savimi (neišeina niekur iš namų net iki parduotuvės, visais klausimais klausinėja – ar sviesta galiu padėti į šaldytuvą ir pan., net kur akivaizdžiai mato atsakymą vis tiek klausia visai sunykęs pasitikėjimas savo jėgomis.) Tėvas klasikinis natcizas (skaičiau knygą narcizas tavo gyvenime, todėl tai išsiaiškinau). Gyvenimas su juo prisidėjo prie visiško jos sužlugdymo kaip ir močiutės mirtis, darbo pakeitimas (ilgai dirbo vienam kolektyve draugių bet teko pakeisti), klimaksas (labai ilgas ir sunkus buvo gerė antidepresantus dabar sako negeria). <…>

00:26:50  Esu išsiskyrusi jau metus. Auginu 4 metų sūnų, dirbu, nuomojuosi būstą. Su buvusiu vyru parduodame bendrą turtą – butą. Skyrėmės dėl smurto šeimoje. Jis sakė, kad pasirašys pardavimui reikalingus dokumentus, tačiau turi problemų – serga depresija, kartais kalba nelogiškai. Todėl nesu tikra, ar tikrai pasirašys. Avansą už butą jau esu paėmusi iš pirkėjų, tad laukiu, kaip viskas susiklostys. Dokumentus tvarkysime po kelių savaičių. Jaučiu nerimą, nors suprantu, kad dėl dalykų, kurių negaliu pakeisti, neturėčiau nervintis.

Kita nerimo dalis susijusi su santykiais. Jau apie tris mėnesius bandau susipažinti su naujais žmonėmis – susitinku kavos ar pasivaikščioti. Prieš mėnesį sutikau vyrą, kuris taip pat išsiskyręs ir augina 8 metų dukrą. Iš pradžių bendravome gana dažnai – kai mano mama viešėjo ir padėjo su sūnumi, per dvi savaites susitikome net 10 kartų. Tačiau dabar svarstau, ar tęsti bendravimą. <…>

01:02:20  #meditacija “Galia manyje” 

#mama, #depresija, #pasitikėjimassavimi, #pastiprinimas, #gyvenimas, #nerimas, #santykiai, #manipuliacija, #kritika, #žeminimas, #vaikųžaidimai, #seksas, #brandūssantykiai, #meditacija, #atsakomybė, #emocinėsveikata, #vienišatėvystė, #skyrybos, #savivertė, #naujipradžiai