2024 birželio 19 d. #402

2024 birželio 19 d., trečiadienis

Anoniminiai klausimai:

00:04:20 Sveiki,noreciau izvalgu kas gali buti man:)Kai esu darbe man viskas gerai,energijos turiu,nuotaika gera,galvoju ka gryzusi namie darysiu valgyti ir t.t taciau gryzus namo dinksta energija ,nu nesinori nieko daryt,tada norisi tik apsivalgyt ir ziuret tv.Nelabai suprantu savo busenos ,ar sita busena galima kazkaip tai sutvarkyti? vaikysteje budavo kad mokykloje viskas budavo gerai o namo bijodavau eiti nes tevai alkocholikai,todel nezinodavau ka rasiu,ar ce kazkas susieja?nes busena darosi panasi,nesinori grysti namo nes zinau jau kaip bus.

00:31:30 Sveiki, spresdama konfliktines situacijas su vyru ar siaip kazkokioje kitoje aplinkoje kur sprendimas man netinkamas, as pradedu kelti balsa t.y rekti. Man tai labai paciai nepatinka,kad nesugebu ramiai issiaiskinti situacijos. Visada sau sakau , kai bus kazkokia situacija ,as nereksiu tiesiog reaguosiu ramiai, bet tuo metu kazkoks uztemimas ir as vel pratrukstu.Prasau padekite issiaiskinti ,kaip ismokti valdyti savo emocijas?Kokiu veiksmu imtis? Ir aplamai kodel as taip jautriai reaguoju? Dekoju.

00:55:10 Labas, dar iki šiol motina man esant suaugusiai neleidžia bùti tokios nuotaikos kokia ji pas mane yra. Noriu suprasti kodèl ir kaip su ja elgtis? Pvz jeigu esu geros nuotaikos tai ok, bet jeigu prastos gaunu iš jos klausimus tokius kaip: ko tokia susiraukusi? Ko nepatenkinta? Nors gal ta nuotaika normali, gal susimąsčiusi ir pan. esu, bet niekada nepaklaus kitaip.Ar tai yra manipuliacija iš jos pusès? Ar ji mane gali priimti tik geros nuotaikos? Mane vargina dirbtinumas, noriu bùti savimi, bet kai gaunu tokius klausimus gal net priekaištus sakyčiau, tai vis dar pasijuntu kalta, nors jau senai esu nebe vaikas.

#savijauta #sveikata #vaikystė #stresas #kontrolė #agresija #rėkimas #santykiai #mamairdukra #tėvaiirvaikai #sukuogyveni #alkoholisnarkotikai #suaugimas #manipuliacija