2021 Birželio 2 d. #128

🌺2021 Birželio 2 d.🌺

Anoniminiai klausimai:

🎯 Turiu mama, kuri yra ir buvo visados užguita tėčio, nes buvo santykiuose iki pat šiol baisiuose, mama neturi savęs, ir man pastovus pyktis ima ant jos, kad apsileidus , nieko nenori, nieko nesiekia, nieko nedaro, tvarkytis tingi, nu toks apsileidimas ir man nervos ima,aš gero noriu jai, mokinu teisias laikyt, o ji net nesistengia, atrodo net nenori, važiuoja vien, kad aš noriu… Kaip su savimi tvarkytis? Kaip paleist ir lai sau gyvena kaip nori? Kodėl man taip yra?

🎯 Susiduriu su depresiškom nuotaikom, nenoru veiklos, bendravimo, nejaučiu gyvenimo malonumo, jaučiu liūdesį, ypač tai paaštrėja pavasarį ir rudenį. Bandau paanalizuoti su kuo tai susiję, iš kur atsiranda (suvokiu, jog tai ateina iš vaikystės ir nusivylimo gyvenimu su tėvais) kartais tai padeda, bet dažniausiai dar labiau įlendu į savigailą, klampumą ir kažkokį liūną iš kurio nesimato išeities. Sunku save priimti tokioj būsenoj. Noriu paklausti kaip geriau elgtis, ar geriau stengtis nemąstyti apie tą problemą ir kreipti minti į malonią veiklą (bet tuomet atrodo, jog bėgu nuo savęs ir nuo šios problemos) ar vis tik būti su savimi tokioj būsenoj?

🎯 Esu šaltesnio būdo, ty. Tarkim ne artimų žmonių nemoku paliest, apkabint, arba kažkaip švelniau, gražiau, esu tokia biški šalto būdo, sakau viską taip kaip yra ir man dzin. Prie žmonių prieit nemoku, jai jie ateina tada gerai tinka, ten tarkim kažkas guodžiasi, nemoku užjaust, žodžiais galiu kažką pasakyt, bet emocijom ne, su tėvais irgi taip pat, nėra to artumo, nebuvo tų apkabinimų, šilumos… Kodėl taip man? Ar čia gerai ar blogai? Ar eina išvystit tai, būt švelnesniai? Ar čia visai normalu, kad aš tokia?

🎯 Kas yra santykis su savimi? Kaip būti su savimi vienai ir gerai jaustis? Būdama viena jaučiu nerimą, baimę, liūdesį, vis norisi su kažkuo bendrauti, paskambint kam.Kaip man įveikti nerimą, baimę ir liūdesį?

🎯 25d. meditacijos 🎯

#santykiaisumama #užguita #pyktis #paleidimas #depresija #liūdesys #savigaila #savęspriėmimas #emocijos #šaltumas #artumas #užuojauta #normalumas #santykissusavimi #nerimas #baimė #vienatvė #meditacija