2022 liepos 19 d. #262

🌺2022 liepos 19 d.🌺

Anoniminiai klausimai:
⚜️ Man labai aktuali tema apie agresiją, pykčio protrūkius. Nuo vaikystės mane tai dažnai kankindavo. Neigiamas emocijas išleisdavau tik patrankiusi duris. Tačiau augdama negalėjau normaliai net išsilieti, nes iš karto atlekdavo mama ir šaukdavo kad kai savo turėsiu galėsiu trankyti, o dabar kad nebandyčiau nieko sulaužyti, nes ne aš pirkau. Tekdavo “nuryti” tas emocijas ir tylėti savo kambaryje. Užaugus pykčio protrūkiai retėjo, tačiau vis tiek pasitaikydavo. Tiesiog nevaldomai įsiusdavau ir rėkdavau. Įdomiausia kad gyvenime tik ant dviejų žmonių išsiliejusi esu – mamos ir buvusio draugo, nei draugai, nei tėvas, nei brolis nematydavo to. Domintis saviugda (o gal dar ir dėl to kad išsikrausčiau ir gyvenu viena) tokie protrūkiai max kartą ar du į metus būna ir vienintelė kas taip gali išvesti iš kantrybės – mama. Niekaip neatseku tų tikrųjų priežasčių kodėl tai vyksta. Noriu sužinoti kaip atrasti jų priežastį ir atsikratyti jų, o ne bėgti.
⚜️ Mano tevai tarpusavyje labai konfliktuoja, visa gyvenima, mama man pasakojasi rauda paskambinusi, dejuoja. Bandau patart pasiulau kreiptis i specialista, bet jos protas vis bega nuo sprendimu,randa vis pasiteisinimu, kad nemoka internetu naudotis kaip cia su tuo specialistu reiks kalbetis ir pan. ant tiek turi savo isitikinimus ir nuostatas, kad niekaip jos negaliu perkalbinti elgtis kitaip,skaudu kad taip vyskta, apkrauna ir mane tuo negatyvu, norisi padèti mamai. Gal ka patarsite? Ačiū
⚜️ #meditacija “Vidinė šviesa” ⚜️
#toksiškitėvai #tėvaiirvaikai #pyktis #priėmimas #meilėsau #ribos #emocinisSaugumas #traumos #vidinisvaikas #savireguliacija #nuoskaudos #saviugda