2022 rugpjūčio 19 d. #271

🌺2022 rugpjūčio 19 d.🌺

Anoniminiai klausimai:
00:04:45 🦄 Bandau mokytis priimti vyrą, koks jis yra, bet širdy vis tiek išlieka nuoskauda. Susirgus mamai paprašiau vyrą likti kartu jos namuose, be to, pati mama paprašė žento pabūti, bet jis atsakė, kad turi savo namus ir savo lovą. Likau viena, mano lūkestis buvo būti kartu prie mano sergančios mamos. Ar čia aš teisi su savo lūkesčiu, ar vyras, kuris elgiasi, kaip jam patogu? Ar visose situacijose galima išmokti priimti žmogų, koks jis yra? Tada kam jis reikalingas, jei nėra džiaugsme ar skausme?
00:26:40 🦄 Nesenai buvo toks nemalonus įvykis. Paprašyta mamos nuvažiuoti pažiùrèt kas vyksta su broliu, radau jį pasidariusi kilpą iš laido, jis visą valanda telefonu mamai sake kad zada pasikart. Aš stengiuos kiek įmanoma nuo jo atsiribot labai mažai bendraujam, bet žinant tai ir , kad taip kalba pirmą kart śirdis vedė, kūnas pats nulèkė. Nekoks jo gyvenimo būdas, daug alko , vaistų ir pan tai kaip ir nieko keisto, kad po tokių miksų ateina tokios mintys. kas mane iśgazdino ,kad gali taip padaryt is tikro, juk skausmo daug , man tėvams ir pan…bet aš galvoju ar tai negali būt manipuliacija? Dėmesio trūkumas? <…>
00:56:10 🦄 Pvz., su žmogumi pradedu šnekėt, apie save, gilesnėmis temom, apie savo patirtis, skausmus, man pradeda darytis silpna, pradedu drebėti, prakaituoti, rankos dreba, smegenis spaudžia. Ar tai energijos švaistymas? Ar kas tai? Aplamai nesu daug kalbantis žmogus. Atrodo tirpstu visa. Gal geriau nepasakot išvis, ar geriau kalbėt yra?
01:05:50 🦄 Kaip nesusitapatinti su savo ego ir proto išvedžiojimais? Labai dažnai pagaunu save, kad kitus žmones vertinu kažkaip per savo susidėliotą prizmę, lyginu save su kitais, kokią įžeidžiančią frazę pasakau ir pan. ypač pagauta emocijų, nors kartais ir spėju save pagauti, bet vis tiek žodis pirmiau išeina už laiko tarpą, kurį tiesiog galėčiau pralaukti, kol vidus nurims. Lyg tuo pačiu ir stebiu save, bet lyg ir automatiškai vyksta reakcija. Kaip tai sustabdyti? Po tam tikrų situacijų save kaltinu, va kokia tu egoiste, kaip sarkastiškai pasakei, gal žmogų įžeidei, įskaudinai, kaip gali taip ir anaip elgtis. Ir protas pykstasi lyg su širdimi. Kai viskas nurimsta, galvoju…na nesu aš kažkokia piktybiška, kur noriu kitus įžeisti, įskaudinti, grubiai atsakyti, bet dažnai tai iškyla, nes aš iškart stoju į gynybos-puolimo poziciją, nors realiai, tai niekas manęs nepuola..
#priėmimas #destruktyviųprogramųanalizė #santykiai #mirtis #atvirumas #ego #protas #mintys #ribos #emocinisSaugumas #traumos #savireguliacija #savivertė