2023 kovo 21 d. #327

🌺2023 kovo 21 d.🌺

Anoniminiai klausimai:
00:04:53 🍕 Mano gyvenime tai antri santykiai, su pirmu vyru ir dukters tevu isgyvenom 16m.issiskyrem greit ir be jokiu skausmu bent is mano puses. Tuos santykius nutraukiau as pati, nes visiskai nebesusikalbejom….. Dabar 4m. gyvenau su draugu kaip ir viskas buvo puiku, bet vel daejom iki to pacio nesusikalbejimo, truko pagarbos is jo puses, nebesprendem problemu kartu, kiekviens laikem sau, visas pyktis nepasitenkinimai pradejo kunkuliuot iki tiek, kad nebeturejau jegu niekam, jis tiesiog užsidare ir nebesileido y jokius problemu sprendimo klausimus.<…>
00:44:58 🍕 Kaip nustoti pergyventi ką kiti apie tave pagalvos ir priimti save tokį koks esi? Nepriimu savo išvaizdos, svoris visą mano gyvenimą viena didžiausių problemų, nors viršsvorio ir neturiu, bet esu prie pilnesnių. Veidas metams bėgant irgi stipriai pasikeitė. Esu vidutinio amžiaus. Ir pavargau save ėsti, bet niekaip nesugebu priimti to kokia esu išorėje. Atrodydavo, kad ne dėl kitų, o dėl savęs noriu pokyčių, bet būnant vienai, toliau nuo žmonių ateina lyg laisvė, pasidaro vienodai viskas, tai manau turiu pripažinti, kad kažkur giliai vistik dėl kitų žvilgsnių man taip sunku save priimti. Tai nenormalu manau, bet kaip to atsikratyti??
01:17:00 🍕 Situacija tokia, – 37 metus nerukiau,bet pradejus dirbti viename darbe kuriame daug rukančių bendradarbių iš pradžių pradėjau kartais parūkyti elektronine cigarete,bet veliau pradejau rukyt ir kiekvieną dieną.Rūkau jau metai.Is to darbo isejau,bet namie taip ir ieškau progos kaip parukyt,kai vaikų nėra namuose.Vis pasižadu sau, kad paskutinis kartas,bet tik save apgaudineju ir vel darau ta pati.Kaip suprasti,kad tai žalingas įprotis,žinau,kad blogau darau,bet vistiek darau.
#santykiai #toksiškisantykiai #antrapusė #nesusikalbėjimas #pagarba #emocinisSaugumas #kąžmonėspasakys #savęspriėmimas #kūnas #savikritika #savivertė #gėda #išvaizda #priklausomybė #rūkymas #žalingiįpročiai #savikontrolė #vidinėkova #ribos #psichologinisdarbassuSavimi