2026 vasario 13d. #479

🌺2026 vasario 13d. (video)🌺

“Viskas laikina – Ir tai praeis. Viskas nuolat keičiasi”

Anoniminiai klausimai. Parašyti klausimą galima čia 

00:07:23  Labas Raimonda, noriu paklausti kaip nuraminti mintis ir kaip pakeisti savo požiūrį į situacijas? Vis kas nors nutinka ir negaliu ramiai, be problemų, pagyventi: suserga vaikas, tada vežu pas gydytojus, jaudinuosi, naktim nemiegu, nes pvz vaikas vemia, gydau, tada suserga kitas, vėl vežu pas gydytojus ir vėl tas pat, tada darbe kokia nesąmonė nutinka, sprendžiu ten problemas, atsakomybė, darbas su žmonėm, tada aš pati susergu, gydausi ir vėl užtrunka, kol pagerėja, tada tokia įtampa mintyse gaunasi, kas dar blogo nutiks? Kai vienas koks nerimas atlūgsta (vaikas pasveiksta), tada vėl ramiai nesigauna, nes nutinka kas nors kitas…. vyras sako: ko ieškai- tą randi, galvoji apie problemas, ligas ir jos nutinka… tai kaip iš to išeiti? Zenn’e esu. Viduje ramybę/stabilumą kaip ir turiu, bet išorėje jau net pikta: bandau sukontroliuoti vaikų ligas- nesigauna, bandau ramiai dirbti- nesigauna, bandau viską priimti kaip tiesiog vykstantį gyvenimą – ir jaučiuosi pervergus nuo šitų visų vienas po kito vykstančių reikalų/dalykų/ ligų… tai labai išvargina ir jautrumas viduj kyla: kas dabar nutiks vėl?… kaip išeiti iš šio “užburto rato”? Nes ima dingti gyvenimo džiaugsmas, negi gyvenimas vien nesibaigiantys reikalai ir problemų sprendimas?… Ačiū už atsakymą

00:41:06  Mūsų santuoka antra. Esame kartu jau 8 m. Jis našlys, augino vienas du vaikus, rūpinosi sunkiai sergančiais tėvais. Aš auginau 3 vaikus, tai šeimynėlė didelė (dabar beliko viena nepilnametė, kiti studentai ar gyvenantys savo gyvenimus). Abu užėmėme svarbias pareigas, tad plėšymosi tarp darbo, vaikų ir tėvų priežiūrų buvo labai daug. Abiejų charakteriai stiprūs. Gyvenome atskirai, toks buvo priimtas sprendimas (turiu pasakyti vyro pasiūlymas), kad netraumuoti vaikų (jie savo erdves turėjo ir nenorėjome sugriauti). Susitikdavome savaitgaliais ir šiaip , esant reikalui ir poreikiui. Dabar (patapus pilnametei jo jaunėlei dukrai) kaip ir būtų galima pagaliau pradėti gyventi pastoviai kartu…tačiau kažkas nutiko. Atsirado smulkūs konfliktai dėl nuomonių nesutapimo, dėl aibės laisvių bei ribų nustatymo. Diskutavimo situacijai kaistant, vyras tiesiog pabėga į savo namus. Juokingai skamba, bet pasako, kad ima nuo manęs atostogų  Ir tokie olos sindromo nekalbadieniai trunka ilgai, net iki 2 sav. <…>

#nerimas #chaosas #atsakomybė #mintys #santykiai #laisvė #subasmenybės #vidinisvaikas #konfliktas #pervargimas #kontrolė #gyvenimopokyčiai #stresas #emocinisnuovargis #ribos #reakcijosvaldymas #prieraišumas #baimė #stabilumas