2021 Birželio 13 d. #132

🌺2021 Birželio 13 d.🌺

Anoniminiai klausimai

🌻Esu labai aršus žmogus, neadekvati, aišku bereikalo nieko nevyksta, bet jai žmonėm įaiškint neina viena karta gražiai, tada pradedu pult bjauriai, rėkt pradedu, tada jau valdo emocijos mane, ypač būna kai paliečia mano ribas, ant tiek įsipučiu, akys net išsprogsta, kaip keistis? Kaip mokėt išsakyt normaliu tonu viską, kaip būt mandagesniai, ir valdyt tokią emociją?

🌻Šeimoje buvau jauniausias vaikas, ir mama mane lepino,nieko neleido daryti,bandyti,nes sakydavo,niekam nesugebi,uzaugsi ir mokėsi ką reikia (nepaaiškino kaip). Broliai buvo aktyvus,visada darbai kaime,nors ir gyveno savo šeimose,kituose miestuose. Aš užaugus išsikeliau į miestą irgi,ir lankydavau tėvus,ir lankau. Mano darbai yra moteriški,aptvarkau namus,apsluoju. Mano mama valdinga, viską nurodineja, sako,ką negerai darau ir pan. Ana vasarą sodinau ir daržovės, prižiūrėjau,begiojau atvažiavus su vaiku,nes neturiu kam palikt vaiko. Brolis su žmona irgi savo darželį turi,prižiūri, del savęs,užsiaugina. Jie dviese dirba,vaikai užaugę. Šiais metais dukra isleidau į darželį, ir įsidarbint ketinu,tai laisvo laiko nebe tiek daug, be to, važinėt 50 KM pirmyn atgal dėl daržovių kasdien nesinori.. Tačiau mano mamai seno sukirpimo ir jai geda,kad ji nieko neaugina,neketinu užsiimti daržų,bėgti lekt. be to,jei ji leistų man mažiau to daržo,simboliškai, vagelė morkų,vagelė svogūnų,tiek,kad spet ir sunaudot, būtų gerai,o ji nori daug,didelio ploto… Kai ėmiau atsikalbunet,ir sakyt kad bijau nespėta aprėpti,ji metė paskutinį kozirį – pasakė,kad brolis su žmona sakė kokia aš tingine didžiosia,kad jie irgi turėjo vaikų,ir rasdavo kam palikt, viską spėdavo ir pan. Speciau ir aš,bet tos daržovės uz 50 KM apsokinet atrodo neverta….esmė tame,kad man vis tiek sakuda ,kad pasako,kad aš tingine,nevykele ir pan..nors turėjau per tiek metų susitaikyti su tuo..kaip tvarkytis su nepilnavertiškumo kompleksu? Nes pati iš tikrųjų esu nepasitikinti savimi.

🌻Meditacija 🌻

#emocijųvaldymas #pyktis #ribos #mandagumas #savikontrolė #šeima #mama #valdinga #daržai #daržovės #gėda #tinginė #nevykele #nepilnavertiškumas #savivertė #pasitikėjimas #savimi #vienatvė #meditacija