2023 birželio 22 d. #348
🌺2023 birželio 22 d.🌺
Anoniminiai klausimai:
00:09:10 🌞 Dirbu darbą su klientais. Žmonių praeina, begalę pro mane. Sutinku įvairiausių, ypač su labai dideliu ego, kurie bando sumenkint, kurie bando kabintis ir prisikabinti. Ir nežinau, kartais mano ego nusileidžia, kartais ne. Kur tikrai manau reikia valdytis man, kaip aš sakau duot ,,durniui, kelią, bet kita kartą spontaniškai gaunasi. Pvz. Aš registruoju žmones į pokalbį, kur ten viskas aiškinama, pokalbio metu, tam ir vyksta pokalbis. O žmonių minia, jie manęs klausinėja vidinių klausimų, kur viskas atsakoma pokalbio metu. Jie užpuola mane klausimais, aš gražioj formoj pasakau, kad tam ir vyksta pokalbis, visi atsakymai pokalbio metu. Ir jie šito nesupranta. Pradeda pult mane, tai ko dirbate tokį darbą, kad negalite atsakyti ir tt. Kaip elgtis su tokiais žmonėm, jų daug. Ir galvoju ar aš čia jiem blogai atsakau, ko jie nesupranta, kad tam ir vyksta pokalbis online. Aš pasakau, jiem nedaeina. Kartais nesusivaldau, įrašau voise, bet gražioj formoj, jie man dvigubai atgal, nes pajudinu jų ego. Kaip apeit gražiai tokius žmones.
00:19:53 🌞 (klausimas tiesioginėje transliacijoje) Daznai jauciuosi emociskai išsekusi,atrodo artimieji manęs nesupranta,tarkim reikia kazkur išvykti,tuoj atsiranda baimė,nerimas kaip nuvykti kaip ten bus kaip jausiuosi ir pan. O atada atlydi simptomai tokie kaip galvos svaigimas,silpnumas,pykinimas ir isijunge dar didesnė baimė,kad vat nualpsiu ar dar kas nutiks. Nuo ko reiktu pradėdi atrasti tą vidinę ramybę? Ką turėciau daryti, kad po truputi gryztų laimė ir pasitikėjimas savimi?
00:25:47 🌞 Įstojus i grupe ir klausantis jūsų supratau kad esu labai didele kontroliere. Ir supratau kad del to jauciuosi blogai bet pries tai to nesupratau. Atrodo gi suziuriu viska padedu, darau. Turi dziaugtis visi tokia mama ir žmona. Jauciausi dar ir nuskriausta truputi kad as tiek daug darau o atgal nelabai gaunu…Bet pradedu suprast kad tas visas apsokinejimas yra kontroles forma. Viska suziureti kad butu kuo geriau idealiau. Klausineju ar tas ta ana padarė, kaip padare. Klausineju vaiko ka jis rengsis i mokykla( turbut kad žinočiau ar gerai atrodys). Jei parsivezam spinta ir reikia surinkti, kisuosi, kaip geriau butu susukt. Žodžiu kisuosi visur nes man atrodė kad padedu o is tikro tai kontrole tokia gaunasi kad nieks taip gerai nepadarys kaip aš. Raportuokit ka padaret mazdaug o as pasakysiu gerai ar ne. Taip ismetau visa energija ir tada vel blogai. Kaip su tuo dirbti? Nenoriu but tokia. Kazkaip kai pamaciau tai pati sau fui pasidariau.
00:50:15 🌞 Nuolat jaučiu, kad stengiuosi kitiems įtikti, nesipykti, kad negaučiau kritikos atgal ir pan. Tarsi būna, kad iškart puolu kitą asmenį, klausimais, teiginiais, kritika, o gaudama pati atgal kritiką ir pyktį, po to labai blogai jaučiuosi. Mintyse nuolat suku įvykusį scenarijų, kito žmogaus išsakytus žodžius ir t.t Ir atrodo, kad kiekvienas kito žmogaus išsakytas teiginys, kritika ir pan.tikrai apie mane, kad pvz bloga mama (nes isleidau vaika su praplysusiu batu), kad egoiste, nes po skyrybu likau gyventi bute su vaiku ir su masina, o nedalinome turto pusiau. Kodel taip paliecia kito zmogaus nuomone, issakytos mintys apie mane…?
01:06:26 🌞 #meditacija “Savęs stebėjimas” 🌞
#darbassusavimi #darbasveikla #kantrybė #ego #neurotikas #baimės #kontrolė #gelbėtojas #perfekcionizmas #auka #toksiškisantykiai #ribos #savivertė #nerimas #emocinisnuovargis #įtikinėjimas #kritika
