2022 balandžio 5 d. #228
🌺2022 balandžio 5 d.🌺
Anoniminiai klausimai:
🦋 Iš kur kyla jausmas, kad esi ,,nepakankamas” ir kaip su tuo kovoti, ,,išgyvendinti” tai? Imant atskiras sritis, visur jaučiuosi nepakankama: nepakankamai gera mama: atrodo, kad per mažai laiko su vaiku būnu, kartais užrėkiu be reikalo, susipykstam ir pan. Nepakankamai gera, kaip moteris: vyras susirado kitą ir išėjo pas ją. Nepakankamai gera darbe: karatsi neapgalvoti sprendimai, klaidos, kurios suveda į tai, kad graužiu save, jog gal tas darbas ne man. Ir ,,n” kitų sričių, kur jautiesi nepakankamas. Iš kur tai ir kaip tai pakeisti, kad savęs nežlugdyti iš vidaus dar labiau?
🦋Aš visada norėdama pagirti save, giriu ir sakau sau šaunuolytė mergytė, tu nuostabi mergytė ir tt. Ir vis pagaunu save, kad va taip sakau, nors esu moteris. Kodėl taip yra? Ar aš vaiko pozicijoj dar?
🦋 Esu moteris 32 metų ir labai daug miegu, tiesiog galiu miegot ir miegot, jau kai hobis man, prabundu ir vėl, biški pabūnu ir vėl galiu miegot, čia kažkaip jaučiu ramumą per didelį, atsipalaidavimą ir einu miegot, bet jau per daug, jau pradėjau nerimaut kas su manim negerai, šeip dirbu pamaininį darbą, kur reikia ir naktim, gal todėl susimaišė.
🦋 #meditacija “ESU” 🦋
#pilnatvė #nepasitikėjimas #nepriėmimas #pasitikėjimassavimi #nerimas #darbas #poilsis #kūnas #savivertė #nepakankamumas #vidinisvaikas #saviplaka #emocijos
