2025 vasario 12, trečiadienis #436
“Perfekcionizmas = nepasitikėjimas savimi” arba “Perfekcionizmas kaip reiškinys neegzistuoja”
Anoniminiai klausimai (parašyti klausimą galima):
Sveiki. Niekada nesusimąsčiau, jog galiu būti perfekcionistė, bet pasiskaičius apie tai daug sau pritaikyt galiu pvz. nepradėjus dar darbo jau galvoju kaip ką darysiu ir nervinuosi kol jo nepabaigiu iki galo, arba lyginuosi su kitais kas kiek jau padarė.O susimastyti apie tai paskatino , direktorės žodžiai, kad manyje įžvelgia perfekcionistę todėl aš nepadarau greitai man paskirtų darbų🤷♀️ ir kad per daug dirbu įsitempusi pasijaučiau sukritikuota. Kritikos irgi nelabai priimu.. Man sudėtinga išlaisvėti , net nežinau kaip tą kūną atpalaiduoti jis visada toks įtemptas.Gal galite patarti kaip mažinti perfekcionizmą?Ir kaip matote šitą situaciją? Į ką atkreipti man dėmesį reiktų ?Ką keisti savyje? Ačiū
P.S. Neurotikas nėra kažkoks blogas žmogus, tai ne diagnozė, tai – žmogus su labai dirglia nervų sistema. Todėl žmonėms su stabilia nervų sistema bendrauti su neurotikais sunku. O neurotikai nesupranta tų stabiliųjų. Pagal temperamentus tai melancholikai ir cholerikai.
#nepasitikėjimassavimi #baimės #vaikystė #neurotikas #nuostatos #nerimas #scenarijai #saugumas #perfekcionizmas
